Zondag 10-01-2016 114,5
Afgelopen woensdag heb ik een nieuwe juicer gekregen, nou ja, wel gekocht natuurlijk, maar die moest verzonden worden en ik kreeg hem afgelopen woensdag dus.
Dus sinds donderdag maak ik weer mijn sapjes!!
Donderdag was ik nog steeds 116,5 ik was aangekomen tijdens de feestdagen, maar die kilo had ik er ook weer afgekregen sindsdien. En ik kan goed merken aan mijn lijf dat ik slanker wordt!!
Jammer dat ik mijn laarzen niet aan kan, misschien dat ik dat komende week toch eens probeer!!
Ik heb nu al maanden mijn zwarte sportschoenen aan en die staan me steeds meer tegen. Ik heb niet echt het gevoel dat mijn zooltjes helpen tegen de pijn in mijn teen, zeker niet nu ik ook een doof gevoel begin te krijgen in de andere voet, de kleine tenen ...
Wel jammer, dit was een probeersel dat me weer een boel geld gekost heeft!
Ik ga straks eens even boven aan het werk, de kerstspullen opruimen (die staan nu nog op mijn kamer op de zolderverdieping) en eens kijken wat ik van mijn kleren nu echt wil bewaren en wat niet en wie weet ontdek ik dat ik nu ineens veel meer broeken aan kan dan ik gedacht had!
Ik neem in ieder geval tijdens twee maaltijden een halve liter sap, vanmorgen van enkele wortels, 5 savooiekool-bladeren, 1 flinke courgette, 2 appels, twee stengels bleekselderij en een citroen. Niet lekker (dankzij de bleekselderij) maar wel weer gezond natuurlijk :-)
Ik denk dat ik straks wel een salade maak, sla, tomaten en wie weet zelfs een gekookt ei en mozzarella, daar heb ik erg veel zin aan!
Ik weet dat drie maaltijden juicen beter is, maar ik moet echt af en toe iets te kauwen hebben. Heb net een banaan gehad!
Verder kan ik goed merken dat ruim 10 kilo afvallen meer voor je doet: Ik heb meer energie, doe meer karweitjes thuis, voel me veel beter en heb minder pijn!!
Dit gaat gewoon mijn jaar worden! Werk nu lekker dicht bij huis, leuker werk, al flink wat afgevallen, we hebben een nieuw bankstel sinds vorige week, dus het ziet er hier wat beter uit :-)
Nou ja, het zou ook tijd worden ... dit jaar hoop ik mijn 60ste verjaardag te vieren :-)
zondag 10 januari 2016
maandag 14 december 2015
15 december 2015
Ik was 116,5 vanmorgen :-)
Heb een juice gemaakt van: halve winterwortel, halve courgette, twee stelen bleekselderij, 1 banaan en twee mandarijnen. Toen had ik nog geen halve liter, dus ik heb er twee handen vol kerstomaatjes bij gedaan en een scheut kokoswater :-)
Twee appels erbij in mijn tas en ik heb wel genoeg tot 13:00 u ... dan ga ik weer naar huis en maak ik de tweede wel van vandaag! Nu eerst eindelijk weer werken, 6 kilo lichter dan 10 dagen geleden :-)
Ik was 116,5 vanmorgen :-)
Heb een juice gemaakt van: halve winterwortel, halve courgette, twee stelen bleekselderij, 1 banaan en twee mandarijnen. Toen had ik nog geen halve liter, dus ik heb er twee handen vol kerstomaatjes bij gedaan en een scheut kokoswater :-)
Twee appels erbij in mijn tas en ik heb wel genoeg tot 13:00 u ... dan ga ik weer naar huis en maak ik de tweede wel van vandaag! Nu eerst eindelijk weer werken, 6 kilo lichter dan 10 dagen geleden :-)
Maandag 14 december 2015
Ik ben vandaag begonnen met een reboot, ik ben de afgelopen week flink ziek geweest voor mijn doen, eerste drie dagen niet gegeten, de derde dag begonnen met water drinken (in grotere hoeveelheden dan de eerste twee dagen) Woensdag kippensoep gemaakt, met kip en soepgroenten, ik wilde graag biologische kip, maar die hadden ze niet bij de Emte.
Donderdag ook eigenlijk alleen maar soep gegeten en een appel. Vrijdag was ik al 6,5 kilo afgevallen …. en omdat i me beter ging voelen heb ik verder alleen maar fruit en groente gegeten. Hoewel ik vrijdagavond een bord vol met bloemkool, aardappelen en een kipfilet kreeg, heb ik van de aardappelen amper gegeten en van de kleine kipfilet maar de helft.
Ondertussen zijn er nog steeds ruim 5 kilo af, en juice ik, dwz dat ik van mijn groente en fruit zoveel mogelijk juices (sappen) maak. Ik heb namelijk gemerkt dat ik een stuk minder pijn heb nu …
Ik heb spinazie gedronken, vandaag hoofdzakelijk komkommer en tomaten, dat was alles dat ik nog in huis had ….
Komkommerwater mag ik er ook bij drinken, laat ik dat nu heerlijk vinden :-)
Moet zeggen dat het me erg meevalt … in allereerste instantie dacht ik dat het heel moeilijk zou zijn, maar per maaltijd moet je dus 0,5 liter sap/smoothie drinken en dat is veel!!!
Dat is dus een hele komkommer, een 75 gram kerstomaatjes, een halve appel, drie mandarijnen :-)
Ik wil het deze week nog volhouden en dan redelijk gewoon erbij gaan eten.
Helaas is het voor mij niet zo heel erg anders, ik eet al heel lang hoofdzakelijk groente en fruit … maar een start van - ruim 5 kilo helpt wel als je er meer af wilt hebben … dus we gaan ons best weer eens doen :-)
Vanavond bestond mijn diner uit een juice van: een kleine krop sla, flink stuk komkommer, halve grote winterwortel, ruim een halve courgette, halve citroen, hele appel en een scheut kokoswater. En dan nog een halve liter bio-thee. Moet nog even denken wat ik als toetje neem ... heb wel zin in kauwen!! Paar cashewnoten dan maar .. en straks een appel!
Donderdag ook eigenlijk alleen maar soep gegeten en een appel. Vrijdag was ik al 6,5 kilo afgevallen …. en omdat i me beter ging voelen heb ik verder alleen maar fruit en groente gegeten. Hoewel ik vrijdagavond een bord vol met bloemkool, aardappelen en een kipfilet kreeg, heb ik van de aardappelen amper gegeten en van de kleine kipfilet maar de helft.
Ondertussen zijn er nog steeds ruim 5 kilo af, en juice ik, dwz dat ik van mijn groente en fruit zoveel mogelijk juices (sappen) maak. Ik heb namelijk gemerkt dat ik een stuk minder pijn heb nu …
Ik heb spinazie gedronken, vandaag hoofdzakelijk komkommer en tomaten, dat was alles dat ik nog in huis had ….
Komkommerwater mag ik er ook bij drinken, laat ik dat nu heerlijk vinden :-)
Moet zeggen dat het me erg meevalt … in allereerste instantie dacht ik dat het heel moeilijk zou zijn, maar per maaltijd moet je dus 0,5 liter sap/smoothie drinken en dat is veel!!!
Dat is dus een hele komkommer, een 75 gram kerstomaatjes, een halve appel, drie mandarijnen :-)
Ik wil het deze week nog volhouden en dan redelijk gewoon erbij gaan eten.
Helaas is het voor mij niet zo heel erg anders, ik eet al heel lang hoofdzakelijk groente en fruit … maar een start van - ruim 5 kilo helpt wel als je er meer af wilt hebben … dus we gaan ons best weer eens doen :-)
Vanavond bestond mijn diner uit een juice van: een kleine krop sla, flink stuk komkommer, halve grote winterwortel, ruim een halve courgette, halve citroen, hele appel en een scheut kokoswater. En dan nog een halve liter bio-thee. Moet nog even denken wat ik als toetje neem ... heb wel zin in kauwen!! Paar cashewnoten dan maar .. en straks een appel!
vrijdag 10 januari 2014
10 januari 2014
Het zonnetje schijnt, het is volgens mijn iPhone ongeveer 5 graden buiten. Binnen gelukkig wel warmer :-)
Ik heb behoorlijk last van mijn heup, lopen is erg pijnlijk. Maar eens bedenken wat ik dan voor leuke dingen kan gaan doen vandaag.
Als ik nu eens begin met de bovenste plank uit de voorraadkast, elke dag een plank is ook de kast netjes en weer schoon voor volgende week zondag.
De kerstboom staat nog in de vensterbank, die mag ook naar boven vandaag. Ander plan is op mijn /logeerkamer wat opruimen vandaag, al is het maar een half uurtje.
En dan een uurtje strijken of zo .... maar dat kan morgen ook.
Nu eerst even de tafel verder leegmaken, kan ik die gebruiken bij het kast opruimen :-)
Zo, de eerste twee planken in de kast onder de trap heb ik gedaan. Jeetje, wat een drank hebben we! Iets van 12 flessen wijn en minstens zoveel flessen sterkere drank ....
En dat voor een stel dat gerust een half jaar zonder drank kan (want meestal doen we dat ook :-) Eigenlijk drinken we alleen als we op de camping zijn, al is nu de Glühwein wel erg lekker. Maakt me dan niet eens veel uit of er dan alcohol in zit of dat het kinderdrank is zonder alcohol!
Ik heb daarnet vier flessen zomerwijn leeg laten lopen in de gootsteen ... ik wilde de flessen graag hebben want die hadden een beugeldop. Leuk om cadeautjes mee te maken of zo. Lege flessen met beugel kosten 4,50 of nog meer ... met wijn er in waren ze 3 euro :-)
Maar om te voorkomen dat ik die wijn dan nu jaren te laten staan heb ik ze maar leeg laten lopen ...
Verder maar eens kijken wat ik met de spullen kan gaan doen die ik niet langer in de kast wil hebben.
Het is me erg meegevallen tot nu toe wat er over de datum is! Er lagen nog dingen van het kerstpakket van 2011, dat heb ik nu wel weg gedaan, verder wat pakjes geldig tot halverwege 2013 dus over het geheel genomen valt het mee. Ik hoop alleen dat een en ander nu wat beter overzichtelijk is, zodat we wat makkelijker kunnen zien of er groenten bij moeten komen of niet :-) Nou ja, over een maand of wat is het toch weer een zootje in die kast!!
Gelukkig wel even heerlijk geslapen vanmiddag. Dus het laatste gedeelte van de kast doe ik zo nog wel even :-)
Ik merk een beetje wat ze bedoelen met: je kent je eigen grenzen niet: ik heb de kast bijna helemaal klaar nu. En dat terwijl toch nog steeds mijn heup zeer doet ... maar ik ga wel steeds even zitten, zo slim ben in ondertussen gelukkig wel :-)
Komende dinsdag eerste keer coaching, ik ben heel erg benieuwd, hoop veel te leren!
Woensdag sollicitatietraining, betekent dat ik komende week enkele extra uren werk of ik ga even kijken of ik er nog wat uren aan vast plak, zodat ik woensdag werk in plaats van donderdag! Scheelt me dan weer 4,5 u reizen, daar heb ik wel wat voor over!!
Kast klaar :-) Zere schouders, moe maar blij dat ik het klaar heb :-)
Het zonnetje schijnt, het is volgens mijn iPhone ongeveer 5 graden buiten. Binnen gelukkig wel warmer :-)
Ik heb behoorlijk last van mijn heup, lopen is erg pijnlijk. Maar eens bedenken wat ik dan voor leuke dingen kan gaan doen vandaag.
Als ik nu eens begin met de bovenste plank uit de voorraadkast, elke dag een plank is ook de kast netjes en weer schoon voor volgende week zondag.
De kerstboom staat nog in de vensterbank, die mag ook naar boven vandaag. Ander plan is op mijn /logeerkamer wat opruimen vandaag, al is het maar een half uurtje.
En dan een uurtje strijken of zo .... maar dat kan morgen ook.
Nu eerst even de tafel verder leegmaken, kan ik die gebruiken bij het kast opruimen :-)
Zo, de eerste twee planken in de kast onder de trap heb ik gedaan. Jeetje, wat een drank hebben we! Iets van 12 flessen wijn en minstens zoveel flessen sterkere drank ....
En dat voor een stel dat gerust een half jaar zonder drank kan (want meestal doen we dat ook :-) Eigenlijk drinken we alleen als we op de camping zijn, al is nu de Glühwein wel erg lekker. Maakt me dan niet eens veel uit of er dan alcohol in zit of dat het kinderdrank is zonder alcohol!
Ik heb daarnet vier flessen zomerwijn leeg laten lopen in de gootsteen ... ik wilde de flessen graag hebben want die hadden een beugeldop. Leuk om cadeautjes mee te maken of zo. Lege flessen met beugel kosten 4,50 of nog meer ... met wijn er in waren ze 3 euro :-)
Maar om te voorkomen dat ik die wijn dan nu jaren te laten staan heb ik ze maar leeg laten lopen ...
Verder maar eens kijken wat ik met de spullen kan gaan doen die ik niet langer in de kast wil hebben.
Het is me erg meegevallen tot nu toe wat er over de datum is! Er lagen nog dingen van het kerstpakket van 2011, dat heb ik nu wel weg gedaan, verder wat pakjes geldig tot halverwege 2013 dus over het geheel genomen valt het mee. Ik hoop alleen dat een en ander nu wat beter overzichtelijk is, zodat we wat makkelijker kunnen zien of er groenten bij moeten komen of niet :-) Nou ja, over een maand of wat is het toch weer een zootje in die kast!!
Gelukkig wel even heerlijk geslapen vanmiddag. Dus het laatste gedeelte van de kast doe ik zo nog wel even :-)
Ik merk een beetje wat ze bedoelen met: je kent je eigen grenzen niet: ik heb de kast bijna helemaal klaar nu. En dat terwijl toch nog steeds mijn heup zeer doet ... maar ik ga wel steeds even zitten, zo slim ben in ondertussen gelukkig wel :-)
Komende dinsdag eerste keer coaching, ik ben heel erg benieuwd, hoop veel te leren!
Woensdag sollicitatietraining, betekent dat ik komende week enkele extra uren werk of ik ga even kijken of ik er nog wat uren aan vast plak, zodat ik woensdag werk in plaats van donderdag! Scheelt me dan weer 4,5 u reizen, daar heb ik wel wat voor over!!
Kast klaar :-) Zere schouders, moe maar blij dat ik het klaar heb :-)
4 januari 2014
Alweer op tijd wakker, kwart voor negen ... ik kan dus niet meer zo lang achter elkaar slapen helaas. Want ik ging erg laat naar bed: na twee uur geloof ik!! Ik was zo moe, maar DH kwam thuis met erg pijn. leek op nierstenenkoliek! Hij ging op de bank liggen en na verloop van tijd heb ik hem maar een paar Paracetamol gegeven en uiteindelijk gevraagd of hij het goed vond dat ik naar bed ging ...
Terwijl ik al om 10 u naar bed wilde ..
Nu ja, het is zaterdag dus ik kan eventueel vanmiddag zo weer naar bed! Morgen lekker nog vrij!!
Vandaag heb ik enkele klusjes:
Ladenvrieskastje schoonmaken, het kastje heeft gisteren de hele dag open gestaan en wilde niet ontdooien omdat ik het niet goed uit gezet had :-( Nu druppelt gestaag alle aangekoekte ijs weg .... zal wel vanmiddag of vanavond worden voor alles weg is en ontdooit!!
Eens kijken of ik ook minstens een plank van de voorraadkast kan doen ... maar ik moet ook brood bakken, eens kijken wat er allemaal in de koelbox zit en wat ik kan verwerken vandaag .... wel prettig ook: een vriesje leeg :-) Was wel niet de bedoeling maar is wel een leuke bijkomstigheid!
Ik wil trouwens vandaag ook deodorant maken, van biologische ingrediënten, eens kijken of me dat goed bevalt. Was uit de wasmachine halen en ophangen, misschien toch maar even strijken vanavond (misschien is er wel een leuke film op, dan strijk ik sneller :-)
Ik weer: ik heb vanmiddag een uitje, helemaal vergeten!! Om 16:00 u moet ik bij een collega zijn .... was ik dat weer bijna vergeten!!!
Okay, dus ik zal me snel aankleden en eerst maar eens de honden uitlaten.
Misschien dat ik ook dit jaar eindelijk eens een begin maak met het maken van mijn eigen boek ... of zou ik daar stiekem al mee begonnen zijn?
Alweer op tijd wakker, kwart voor negen ... ik kan dus niet meer zo lang achter elkaar slapen helaas. Want ik ging erg laat naar bed: na twee uur geloof ik!! Ik was zo moe, maar DH kwam thuis met erg pijn. leek op nierstenenkoliek! Hij ging op de bank liggen en na verloop van tijd heb ik hem maar een paar Paracetamol gegeven en uiteindelijk gevraagd of hij het goed vond dat ik naar bed ging ...
Terwijl ik al om 10 u naar bed wilde ..
Nu ja, het is zaterdag dus ik kan eventueel vanmiddag zo weer naar bed! Morgen lekker nog vrij!!
Vandaag heb ik enkele klusjes:
Ladenvrieskastje schoonmaken, het kastje heeft gisteren de hele dag open gestaan en wilde niet ontdooien omdat ik het niet goed uit gezet had :-( Nu druppelt gestaag alle aangekoekte ijs weg .... zal wel vanmiddag of vanavond worden voor alles weg is en ontdooit!!
Eens kijken of ik ook minstens een plank van de voorraadkast kan doen ... maar ik moet ook brood bakken, eens kijken wat er allemaal in de koelbox zit en wat ik kan verwerken vandaag .... wel prettig ook: een vriesje leeg :-) Was wel niet de bedoeling maar is wel een leuke bijkomstigheid!
Ik wil trouwens vandaag ook deodorant maken, van biologische ingrediënten, eens kijken of me dat goed bevalt. Was uit de wasmachine halen en ophangen, misschien toch maar even strijken vanavond (misschien is er wel een leuke film op, dan strijk ik sneller :-)
Ik weer: ik heb vanmiddag een uitje, helemaal vergeten!! Om 16:00 u moet ik bij een collega zijn .... was ik dat weer bijna vergeten!!!
Okay, dus ik zal me snel aankleden en eerst maar eens de honden uitlaten.
Misschien dat ik ook dit jaar eindelijk eens een begin maak met het maken van mijn eigen boek ... of zou ik daar stiekem al mee begonnen zijn?
vrijdag 3 januari 2014
3 januari 2014
Een heel nieuw jaar ligt voor ons, we gaan er een geweldig jaar van maken!!
Veel leuke dingen liggen al op ons te wachten: het komende logeerweekend van onze oudste kleinzoon, de woensdagen met kleindochter die vast weer terug komen omdat ik hoop dat schoonzoon snel een leuke baan heeft!! De verwachting van de geboorte van een nieuw kleinkindje in juli, de hoop dat ik dichterbij huis kan gaan werken (ook wanneer ik in dienst blijf in Apeldoorn) ... af en toe weer naar de camping in Duitsland ...
Het afgelopen jaar was erg heftig, maar is gelukkig afgesloten nu!!
We gaan gewoon met frisse moed het nieuwe jaar in en maken er iets geweldigs van :-)
Vandaag begonnen met het leegmaken van de eerste ladenvrieskast (mooi woord).
Het zijn maar een paar laden (2,5 om precies te zijn) maar hij is altijd bomvol, zo kunnen we niets vinden en gaat er dus ook amper wat uit. Blijkt wel want er zaten dingen in uit 2011!! Die ik er dus na elke keer schoonmaken gewoon weer in deed zonder op de datum te letten ....
Dat gaan we anders doen :-)
Ik heb een stel goede voornemens ...
01. (ik zet er een nul voor, geen idee hoever ik ga :-) Meer bewegen dan vorig jaar, wandelen met nicht Corry, vaker met de honden lopen!
02. Elke maand een boek uit lezen! (zet ik er maar bij, kan ik niet cheaten) Dus minstens 12 boeken lezen dit jaar!!
03. Tijdens elke vakantie kantklossen (dat mis ik echt nu) Dat mogen dan best kleine werkjes zijn, maar ik wil echt blijven klossen!
04. Meer haken en breien, dat kan in kleine kwartiertjes bijvoorbeeld. Leuke granny-deken bijvoorbeeld!
05. Leer van de stoel halen die achter het huis staat, om zelf een leuke tas van te maken! Vaker achter de naaimachine zitten hoort bij dit goede voornemen :-)
06. Op mijn vrije dagen wat vaker een projectje aanpakken, al is het maar een plank leeghalen. Meer doen in het huishouden, zodat ik niet steeds achter de feiten aanloop!
07. Een doos vullen voor het goede doel (staat een stukje over in de Flow van december 2013)
08. Meer en vaker dingen naar de Kringloop brengen, minder mee terug nemen :-)
09. Mijn kantklosboeken op Ebay zetten, ik heb voor een kapitaal aan boeken en kom daar toch niet meer aan toe in dit of mijn volgende leven!!
10. Werken aan mijn grenzen en die beter bewaken! Volgende week mijn eerste gesprek met een coach van het werk, ik hoop mijn grenzen te kunnen ontdekken en er niet steeds overheen te gaan zoals ik geleerd heb vroeger!
.
Daar ben ik vanmiddag al mee begonnen! Ik ben om kwart over een naar bed gegaan, ik voelde me moe alsof ik al een hele dag druk was geweest en had alleen maar de vries leeg gehaald en boodschappen gedaan. Ik was nog maar een paar uur op! Toch maar het bed in gegaan, om iets over drie wakker geworden van de kramp in TWEE benen (zie dan maar eens uit bed te komen) en daarna nog geslapen tot 5 uur!! Ik zou de honden uitlaten, dus maar aangekleed, koffie gedronken en zo even met onze fur-babies naar buiten!! Het ijs in de vries is nog steeds niet verdwenen ... daar moet ik dan ook maar wat op bedenken .... dat wil ik vandaag af hebben!!
.
Heel vervelend ... het ijs in de vries groeit aan, smelt niet!! Morgen mijn lieve echtgenoot eens even vragen wat daarvan de reden kan zijn .... Ik heb een tijdje met de fohn zitten blazen, maar de druppels die er af kwamen zijn weer bevroren ... niet de bedoeling!! Maar omdat ik denk dat de vries niet uit is zo heb ik de deur maar dicht gedaan, zien we morgen wel verder!!! Gelukkig maar 1 koelbox vol met diepvries spullen, die kan ik vast wel verwerken morgen ....
Ik heb de honden uitgelaten vanmiddag, net op tijd mijn elektrische fiets en de wandelwagen weer in de schuur gezet. Ik duik mijn bed weer in!! Hoop morgen beter te pas te zijn!!
Een heel nieuw jaar ligt voor ons, we gaan er een geweldig jaar van maken!!
Veel leuke dingen liggen al op ons te wachten: het komende logeerweekend van onze oudste kleinzoon, de woensdagen met kleindochter die vast weer terug komen omdat ik hoop dat schoonzoon snel een leuke baan heeft!! De verwachting van de geboorte van een nieuw kleinkindje in juli, de hoop dat ik dichterbij huis kan gaan werken (ook wanneer ik in dienst blijf in Apeldoorn) ... af en toe weer naar de camping in Duitsland ...
Het afgelopen jaar was erg heftig, maar is gelukkig afgesloten nu!!
We gaan gewoon met frisse moed het nieuwe jaar in en maken er iets geweldigs van :-)
Vandaag begonnen met het leegmaken van de eerste ladenvrieskast (mooi woord).
Het zijn maar een paar laden (2,5 om precies te zijn) maar hij is altijd bomvol, zo kunnen we niets vinden en gaat er dus ook amper wat uit. Blijkt wel want er zaten dingen in uit 2011!! Die ik er dus na elke keer schoonmaken gewoon weer in deed zonder op de datum te letten ....
Dat gaan we anders doen :-)
Ik heb een stel goede voornemens ...
01. (ik zet er een nul voor, geen idee hoever ik ga :-) Meer bewegen dan vorig jaar, wandelen met nicht Corry, vaker met de honden lopen!
02. Elke maand een boek uit lezen! (zet ik er maar bij, kan ik niet cheaten) Dus minstens 12 boeken lezen dit jaar!!
03. Tijdens elke vakantie kantklossen (dat mis ik echt nu) Dat mogen dan best kleine werkjes zijn, maar ik wil echt blijven klossen!
04. Meer haken en breien, dat kan in kleine kwartiertjes bijvoorbeeld. Leuke granny-deken bijvoorbeeld!
05. Leer van de stoel halen die achter het huis staat, om zelf een leuke tas van te maken! Vaker achter de naaimachine zitten hoort bij dit goede voornemen :-)
06. Op mijn vrije dagen wat vaker een projectje aanpakken, al is het maar een plank leeghalen. Meer doen in het huishouden, zodat ik niet steeds achter de feiten aanloop!
07. Een doos vullen voor het goede doel (staat een stukje over in de Flow van december 2013)
08. Meer en vaker dingen naar de Kringloop brengen, minder mee terug nemen :-)
09. Mijn kantklosboeken op Ebay zetten, ik heb voor een kapitaal aan boeken en kom daar toch niet meer aan toe in dit of mijn volgende leven!!
10. Werken aan mijn grenzen en die beter bewaken! Volgende week mijn eerste gesprek met een coach van het werk, ik hoop mijn grenzen te kunnen ontdekken en er niet steeds overheen te gaan zoals ik geleerd heb vroeger!
.
Daar ben ik vanmiddag al mee begonnen! Ik ben om kwart over een naar bed gegaan, ik voelde me moe alsof ik al een hele dag druk was geweest en had alleen maar de vries leeg gehaald en boodschappen gedaan. Ik was nog maar een paar uur op! Toch maar het bed in gegaan, om iets over drie wakker geworden van de kramp in TWEE benen (zie dan maar eens uit bed te komen) en daarna nog geslapen tot 5 uur!! Ik zou de honden uitlaten, dus maar aangekleed, koffie gedronken en zo even met onze fur-babies naar buiten!! Het ijs in de vries is nog steeds niet verdwenen ... daar moet ik dan ook maar wat op bedenken .... dat wil ik vandaag af hebben!!
.
Heel vervelend ... het ijs in de vries groeit aan, smelt niet!! Morgen mijn lieve echtgenoot eens even vragen wat daarvan de reden kan zijn .... Ik heb een tijdje met de fohn zitten blazen, maar de druppels die er af kwamen zijn weer bevroren ... niet de bedoeling!! Maar omdat ik denk dat de vries niet uit is zo heb ik de deur maar dicht gedaan, zien we morgen wel verder!!! Gelukkig maar 1 koelbox vol met diepvries spullen, die kan ik vast wel verwerken morgen ....
Ik heb de honden uitgelaten vanmiddag, net op tijd mijn elektrische fiets en de wandelwagen weer in de schuur gezet. Ik duik mijn bed weer in!! Hoop morgen beter te pas te zijn!!
zondag 5 mei 2013
06-05-2013
Mei is en blijft toch een heerlijke maand, met zoveel extra vrije dagen :-)
Terwijl ik al vijf maanden ziek thuis ben en dus gewoon altijd vrij heb, deze dagen voelen toch extra fijn :-)
Komende donderdag is Hemelvaart en dus weer vrij :-) We hopen toch weer een par dagen naar de camping te kunnen. Om de een of andere reden is tot rust komen daar veel gemakkelijker dan thuis!
Ik kijk er in ieder geval naar uit: ik wil verder klossen, heb een boek gewonnen dat ik wil lezen, heb een leuk patroon gekocht voor een speelbal voor de kleinkinderen (heb van de week gehoord dat er een kleinzoon op komst is :-) Dat patroon moet ik eerst vertalen, wie weet wat ik daar de komende dagen aan kan doen :-)
De afgelopen 4 dagen heb ik: de binnenkant van de ramen in de woonkamer gelapt, de glazen plank boven de tv afgesopt, de glasobjecten die er op staan ook afgesopt. Ik heb het kastje waar de printer op staat afgesopt, de vensterbank en uiteindelijk ook de ramen aan de buitenkant gelapt. Daarna de teakhouten tafel buiten schoongemaakt en opnieuw in de olie gezet.
Vroeger zou dat allemaal een halve dag werk geweest zijn ... nu heb ik er 4 dagen over gedaan.
Dat doet wel pijn!! Er is nog zoveel dat ik graag zou willen doen, maar de meest simpele dingen kosten soms zoveel tijd .. omdat ik niet veel dingen achter elkaar kan doen. Als ik gezeten heb kost het steeds meer pijn om op te staan en weer te gaan lopen.
Over de andere kant is het wel fijn dat ik al die dingen in ieder geval weer kan doen!! Het was al zeker een jaar geleden dat ik de ramen aan beide kanten gelapt had! Nu nog zien dat ik het keukenraam ook aan de buitenkant doe ... misschien zelfs vandaag nog :-) Want dat is echt heel erg om doorheen te kijken!!
Verder is het heerlijk dat ik het voor elkaar krijg dat de woonkamer steeds leger wordt :-) Dat voelt wel erg lekker!! Dat maakt natuurlijk ook dat het steeds makkelijker bij houden wordt wat schoonmaken betreft, vooral erg fijn ivm de kleinkinderen die elke week gaan komen!!
Vandaag ga ik eerst verder met het opruimen van mijn bureau en eens kijken of ik nog meer rekeningen heb van de dierenarts die ik nog in kan dienen bij de verzekering :-)
Mei is en blijft toch een heerlijke maand, met zoveel extra vrije dagen :-)
Terwijl ik al vijf maanden ziek thuis ben en dus gewoon altijd vrij heb, deze dagen voelen toch extra fijn :-)
Komende donderdag is Hemelvaart en dus weer vrij :-) We hopen toch weer een par dagen naar de camping te kunnen. Om de een of andere reden is tot rust komen daar veel gemakkelijker dan thuis!
Ik kijk er in ieder geval naar uit: ik wil verder klossen, heb een boek gewonnen dat ik wil lezen, heb een leuk patroon gekocht voor een speelbal voor de kleinkinderen (heb van de week gehoord dat er een kleinzoon op komst is :-) Dat patroon moet ik eerst vertalen, wie weet wat ik daar de komende dagen aan kan doen :-)
De afgelopen 4 dagen heb ik: de binnenkant van de ramen in de woonkamer gelapt, de glazen plank boven de tv afgesopt, de glasobjecten die er op staan ook afgesopt. Ik heb het kastje waar de printer op staat afgesopt, de vensterbank en uiteindelijk ook de ramen aan de buitenkant gelapt. Daarna de teakhouten tafel buiten schoongemaakt en opnieuw in de olie gezet.
Vroeger zou dat allemaal een halve dag werk geweest zijn ... nu heb ik er 4 dagen over gedaan.
Dat doet wel pijn!! Er is nog zoveel dat ik graag zou willen doen, maar de meest simpele dingen kosten soms zoveel tijd .. omdat ik niet veel dingen achter elkaar kan doen. Als ik gezeten heb kost het steeds meer pijn om op te staan en weer te gaan lopen.
Over de andere kant is het wel fijn dat ik al die dingen in ieder geval weer kan doen!! Het was al zeker een jaar geleden dat ik de ramen aan beide kanten gelapt had! Nu nog zien dat ik het keukenraam ook aan de buitenkant doe ... misschien zelfs vandaag nog :-) Want dat is echt heel erg om doorheen te kijken!!
Verder is het heerlijk dat ik het voor elkaar krijg dat de woonkamer steeds leger wordt :-) Dat voelt wel erg lekker!! Dat maakt natuurlijk ook dat het steeds makkelijker bij houden wordt wat schoonmaken betreft, vooral erg fijn ivm de kleinkinderen die elke week gaan komen!!
Vandaag ga ik eerst verder met het opruimen van mijn bureau en eens kijken of ik nog meer rekeningen heb van de dierenarts die ik nog in kan dienen bij de verzekering :-)
Abonneren op:
Posts (Atom)